Personal Training

Sie möchten gerne Ihre Fitness verbessern oder Ihr Gewicht reduzieren? Sie leiden unter Rückenschmerzen oder anderen gesundheitlichen Problemen und suchen ein spezielles Training? Aber Sie wissen nicht wie? Sie suchen eine Expertin, die Sie auf diesem Weg begleitet? Dann sind Sie bei mir genau richtig!

Ich entwickle Ihnen einen individuellen Trainingsplan – nach vorherigem Gesundheitscheck – genau auf Ihre Trainingsziele und Bedürfnisse angepasst. Ich unterstütze Sie bei der Ernährungsumstellung, bei der Auswahl der richtigen Schuhe, der Ausrüstung u.v.m.

Wir trainieren bei Ihnen zu Hause, im Büro oder an der frischen Luft. Ich richte mich nach Ihrem Terminplan. Mögliche Einsatzorte für das Training sind: Hüllhorst, Lübbecke, Pr. Oldendorf, Espelkamp, Rahden, Hille, Minden, Porta Westfalica, Löhne, Bad Oeynhausen, Bünde und Herford.

Mein Training spart Zeit, ist abwechslungsreich und macht Spaß. Das bedeutet für Sie: Minimaler Trainingsaufwand mit maximalem Trainingserfolg.